红心猕猴桃的功效与作用

红心猕猴桃外皮光滑无毛，果肉颜色鲜艳，口感香甜细腻、营养丰富，有“人间鲜果之称”。红心猕猴桃中的维生素C含量远高于普通猕猴桃，是三种颜色猕猴桃中最高的，因而有人称它为“绿色美容师”。那么，红心猕猴桃…

蒜苗的功效与作用

蒜苗成为了我们餐桌上的常客，蒜苗是一种特殊的蔬菜，可以清炒也可以烧菜，有大蒜的口感，而且营养丰富，那么蒜苗的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。蒜苗的功效与作用1.保护肝脏蒜苗中有一种物质，这种…

什么水果含维生素c最多

维生素C是一种很重要的营养物质，能够在氧化还原代谢反应中起调节作用，人体若是缺乏维生素C则有可能引起坏血病。而很多人都知道水果中是富含维生素C 的，那么什么水果含维生素c最多呢？一起来看看吧。什么水果含…

红心芭乐的功效与作用

红心芭乐也叫拔子，是一种出产在热带的地区的常见水果，它的果肉鲜嫩，多为红色，切开食用时与西瓜相似，有些地区也把这种水果叫西瓜芭乐。红心芭乐营养丰富，可以鲜食，养生功效也很明显。下面我们就来看看红心…